エアロバイクで得られる効果３選→①ダイエット②筋トレ③心肺機能強化
フィットネスバイクの購入を検討しているけど・・・、 そういった疑問に対して一つずつお答えしていきたいと思います。 まず結論から言ってしまうと、エアロバイクやスピンバイクを使うことで、 有酸素運動 ダイエット 筋トレ アス […]
「エアロバイクの効果」の記事一覧
エアロバイクってどう選ぶ？目的別のおすすめ機能比較と選び方を解説
エアロバイクの商品比較・解説サイトです。正しい選び方は、徹底的に「目的」を意識すること。ダイエット目的なのか本格的な運動、マラソンのトレーニング目的なのかで選択すべき商品は大きく異なります。大枠だけ述べると【フィットネス：エアロバイク】・【ロードバイクやマラソン走力の強化：スピンバイク】が適しています。機能・目的別に商品を比較し、おすすめ商品を提示します。